3 Apps QUE TE AYUDARAN HACER EJERCICIOS EN CASA, Reciclado parte 2.

Si hay algo que mucho ponen como excusa es la falta de tiempo cuando se trata de hacer ejercicios.

Habiendo dicho eso, nuestro reciclado del día es para vos que tenés ganas de ponerte en forma pero te da pereza ir al Gimnasio, fue así que seleccionamos 3 Apps que te ayudarán a ponerte en buena forma, la peculiaridad de estas Aplicaciones es que son tu propio PERSONAL TRAINING y te ayudarán a cumplir las metas que te propongas, lo sencillo de todo esto, es que no necesitas ningún tipo de aparatos de Gimnasio para ponerte en forma, sólo necesitas de voluntad y actitud para realizarlo, y si fuera el caso, podrías invitar a un amigo@ para que fuera más divertido, en mi caso particular cambie ir al gimnasio por el ejercicio aeróbico o cardio, es impresionante como hasta el estado anímico cambia, obviamente esto no es en desmedro del Gym sólo que encontré una forma la cual me siento cómodo y sin presiones. Volviendo al tema, seleccionamos estas 3 Apps con diferentes propósitos para diferentes personas, unas a corto, mediano y otras a largo plazo. Ojo no hablamos de resultados inmediatos, solo aseguramos que si perseveras obtendrás resultados impresionantes.

Sin más COMENCEMOS!!!

1- EJERCICIOS CASEROS

Fácil de encontrar en Play Store y sin necesidad de estar conectado a Internet, está app propone brindarte 4 puntos que te llevarán hacer los más completos ejercicios, comienza por realizar un calentamiento en las zonas que deseas ejercitar o que te orienta tu Personal, sigue a tu entrenador a través de rutinas de ejercicios de tiempo y cuando estés en modo avanzado, podrás elegir uno a uno que sección de tu cuerpo quieres ejercitar, luego termina con sesiones de estiramiento para terminar tu jornada.

2- SEVEN

Esta extraordinaria app seguro te impresionará, ya que puedes elegir hasta la vos de tu entrenador, su espectacular gráfica y fácil uso, hará de tu entrenamiento óptimo y seguro, en su menú inicial encontrarás, rutinas las que debes seguir, los circuitos que debes completar y la selección de tu entrenador, además del aprendizaje, logros y el seguimiento a través de las estadísticas.

3- 30 DIAS DE DESAFIO

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.popularapp.thirtydayfitnesschallenge

Por último te dejamos está app, te propone ejercicios rutinarios por 30 días, Seguro te parece mucho pero una vez empezado no la dejarás, aquí te encontrarás con un entrenamiento a base de porcentaje avanzado, osea, cada vez que hagas una rutina se te mostrará el progreso que tienes para seguir avanzando y cuánto días te faltan para terminar, además de los diferentes tipos de ejercicios que puedes realizar para todo tu cuerpo.

Esperemos que te haya sido útil nuestro reciclado de hoy y que además disfrutes de hacer ejercicios en casa, obviamente si las probaste nos gustaría saber cómo te fue y que devolución nos das para poder recomendar la mejor a otras personas😉
Si te gustó este Post, comparte y dale tu me gusta para seguir creciendo. Muchas gracias.

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